مقالات هلدینگ آواتیس

فواید کپسول روغن ماهی

فواید کپسول روغن ماهی

موارد مهمی که باید در مورد فواید روغن ماهی بدانید روغن ماهی یک مکمل چند منظوره است که در یک زمان می تواند مزایای زیادی را در سراسر طیف وسیعی از مناطق بدن به وجود آورد. روغن ماهی از کبد ماهی تهیه می شود و منبع غنی از ویتامین A و D است. روغن ماهی […]

خواندن ادامه
علایم کمبود ویتامین D

علایم کمبود ویتامین D

بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان‌ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می‌شود و برای مقابله با برخی از بیماری‌های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز «دیابت نوع یک» مفید است. […]

خواندن ادامه
عوارض و خواص ویتامین E برای زنان و مردان

عوارض و خواص ویتامین E برای زنان و مردان

ویتامین E یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به از بین بردن رادیکال های آزاد بدن کمک می کند. فواید ویتامین E برای پوست و مو مرطوب کننده پوست صورت ویتامین E یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی و به همین دلیل به عنوان […]

خواندن ادامه
راهنمای مصرف مولتی ویتامین

راهنمای مصرف مولتی ویتامین

مصرف مولتی ویتامین یا عدم مصرف آن سوالی است که امروزه ذهن بسیاری از افراد را در نقاط مختلف دنیا به خود معطوف ساخته است. مولتی ویتامین‌ها داروهایی حاوی انواع ویتامین ها و مینرال‌های مورد نیاز بدن هستند که بسیاری از کمبودهای ویتامینی بدن شما را جبران می کنند. برخی تحقیقات حاکی ار آن است […]

خواندن ادامه

کلیدواژه خود را وارد کنید